Упражнение «Лимон»
31 мая 2022
Времени остается мало, но мы не останавливаемся на достигнутом. Пока еще успеваешь до экзаменов, потренируй упражнение "Пружинка". Да, попробуй сейчас, иначе не сработает. Сегодня мы продолжим работать с телом, только уже в более легкой форме. Расчехляй свою фантазию!
Экзамены всё ближе, нервы на пределе. Пугает все: процедура, алгоритм действий, неизвестность варианта. Уже начинаешь думать, как справиться с тревогой, когда будешь стоять перед кабинетом? Мы подскажем, что можно сделать.
Нам понадобятся наши руки, грецкие орехи и немного воображения. Наши волонтеры Даша и Лиза покажут, как легко и забавно можно совладать с собой и сбросить тревогу. Упражнение "Лимон" к твоим услугам! Пробуй, запоминай и смело используй!
P.S. Видео у нас много. Следите за обновлениями 
Ведущие: Дарья Паренькова, Елизавета Макарова
Видеосъёмка и монтаж: Анна Фомина