Упражнение «Лимон»

Времени остается мало, но мы не останавливаемся на достигнутом. Пока еще успеваешь до экзаменов, потренируй упражнение "Пружинка". Да, попробуй сейчас, иначе не сработает. Сегодня мы продолжим работать с телом, только уже в более легкой форме. Расчехляй свою фантазию!

Экзамены всё ближе, нервы на пределе. Пугает все: процедура, алгоритм действий, неизвестность варианта. Уже начинаешь думать, как справиться с тревогой, когда будешь стоять перед кабинетом? Мы подскажем, что можно сделать.

Нам понадобятся наши руки, грецкие орехи и немного воображения. Наши волонтеры Даша и Лиза покажут, как легко и забавно можно совладать с собой и сбросить тревогу. Упражнение "Лимон" к твоим услугам! Пробуй, запоминай и смело используй!

P.S. Видео у нас много. Следите за обновлениями

Ведущие: Дарья Паренькова, Елизавета Макарова
Видеосъёмка и монтаж: Анна Фомина