Упражнение "Нарисуй свой страх"

Сессия и государственные экзамены подкрадываются незаметно. Страшно? Не проблема! В прошлый раз мы учились избавляться от лишнего напряжения в шее, сбрасывали "тревожный груз" с помощью забавного упражнения "Любопытная Варвара". Сегодня пойдем дальше.

Часто перед волнительными мероприятиями мы сталкиваемся с самым настоящим страхом. Чем ближе час Х, тем сильнее поджилки начинают трястись. Как же справиться с таким большим и неконтролируемым ужасом?

Очень просто! Давайте его рисовать. Нонна расскажет и покажет, как это сделать правильно. Ведь страх на бумаге уже не такой бесконтрольный. Вы можете сделать с ним то, что захотите.

Смотрите видео, рисуйте свой страх и делитесь своими творениями в комментариях. Не забудьте дать им имя!

P.S. Видео у нас много. Следите за обновлениями

Ведущая: Нонна Кунцевич
Ассистент: Анастасия Драпей
Видеосъёмка и монтаж: Анна Фомина