Компетенция "Саморазвитие"

Получение новых знаний и нового опыта, развитие в себе новых качеств и компетенций – все это прививают нам с детства родители, воспитатели и учителя. Но всю жизнь нести за нас ответственность, конечно же, никто не будет, и в один прекрасный день наступает момент, когда отвечать за себя, свое развитие и успехи начинаем мы сами.
Позади детский сад, школа, университет – места, где мы получили базовые навыки и знания. Именно отсюда начинается путь в новую жизнь. Кто-то продолжает учебу, кто-то устраивается на работу или открывает свой бизнес, но, так или иначе, люди испытывают потребность в дальнейшем развитии. Но вот в каком именно направлении развиваться и с чего начинать – вопросы, волнующие многих.

Саморазвитие – это деятельность, которая направлена на удовлетворение потребностей человека. Но чтобы лучше разобраться в том, что же это такое, нужно понять, какие существуют виды, направления и методы самосовершенствования. Разделить его можно на несколько направлений:
1) Физическое развитие – развитие тела, силы, мускулатуры, выносливости
2) Физиологическое развитие – улучшение здоровья, выражающееся в благотворном воздействии на разные системы организма (сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную, репродуктивную и т.д.)
3) Психическое развитие – развитие способностей, компетенций, навыков, умений посредством получения нового опыта и ощущений, работы с восприятием, мышлением, памятью, чувствами и воображением
4) Социальное развитие – развитие способностей и умений, навыков и качеств, позволяющих подниматься по карьерной лестнице, осуществлять переход между социальными слоями, улучшать межличностные взаимоотношения, повышать социальный статус, авторитет
5) Духовное развитие – познание и осознание себя, поиск смысла жизни и своего предназначения, принятие ответственности за все, что происходит, перед самим собой и другими людьми, попытки понять природу мироздания и раскрыть свой скрытый потенциал, постоянное стремление к нравственному и моральному самосовершенствованию
6) Интеллектуальное развитие – развитие мышления через получение новой информации, развитие новых навыков и качеств, повышение грамотности, изучение новых направлений и областей знания
7) Профессиональное развитие – повышение и развитие профессиональных навыков, качеств и умений, изучение новых технологий и направлений работы, получение дополнительного образования

Этапы саморазвития: 5 шагов к саморазвитию
Вообще, универсальных этапов саморазвития в силу индивидуальных особенностей каждого отдельного человека и его жизни не существует. В каждом случае и сам путь, и его отрезки, по которым движется человек, будут различаться и иметь массу вариантов. Но есть все-таки несколько шагов, которые можно привести в качестве общих рекомендаций. Всего этих шагов пять:
Осознать необходимость в изменениях
Найти свои недостатки/определить направление для развития
Сформировать образ желаемого будущего и поставить цель
Найти и выбрать подходящие способы достижения желаемого результата
Начать действовать, исходя из поставленных целей и выбранных способов

Но без сложностей в нашем мире никуда. Пока ты из-за всех сил стараешься достичь чего-то нового, на твоём пути неоднократно будут появляться преграды, которые будут сбивать тебя с намеченного пути. Вот некоторые из них:
Интернет
Лень
Стресс
Негативный опыт
Стремление контролировать все

Но какие бы трудности не встречались на пути, человек всё же нуждается в постоянном физическом и интеллектуальном развитии. Как только процесс роста заканчивается, человек начинает деградировать. Понимать важность саморазвития, хотеть и уметь это делать – это базовая компетенция современного мира.
Помните об этом и продолжайте познавать мир в любом возрасте, узнавайте что-то новое, учитесь тому, чего раньше не умели, и жизнь покажется вам интереснее и в какой-то мере легче.

Автор и дизайнер: Юлия Романова