Размер шрифта
Цветовая схема
Изображения
Межстрочный интервал
Шрифт
×

Почти школьный психолог

×
О проекте Полезные материалы Хочу задать вопрос
О проектеСуть проектаПрограммы проектаКак стать волонтером проекта?
Суть проекта
Программы проектаЭкзаменационный стрессВыбор профессииИгротека от волонтёров-психологовОбучение для волонтёров
Как стать волонтером проекта?
Полезные материалыСтрессПрофессииВыгораниеАдаптация
Стресс
Профессии
Выгорание
Адаптация

Новости

Вот и прошло лето, к сожалению, закончилось оно очень резко... Настала пора учëбы!

Вот и прошло лето, к сожалению, закончилось оно очень резко... Настала пора учëбы!

7 сентября 2022

Многие из вас наконец стали первокурсниками и понятия не имеют, что им сейчас делать, как привыкать к новому ритму жизни. Именно для таких ребят есть пара простых, но очень полезных советов:

🍁 начать вести режим!

Да, нам очень часто говорят, что режим это важно, его навязывают. Но вы бы только попробовали вести свой режим! Это довольно сложно на первых порах, но потом... 🌝
В общем! Режим — важно и удобно! Ваш организм поймëт, что у него есть определëнные часы для отдыха и для активной работы и начнëт подстраиваться.

🍁 не делайте всë в последний день!

Часто случается так, что домашнее задание дают чуть ли не на месяц вперёд, а делается всë в самый последний день, точнее ночь. Надо ли говорить о том, что такая нагрузка критична для организма и ни к чему хорошему не приведëт?
Возьмите за правило делать домашнее задание в день, когда его задали. Здесь два плюса: во-первых, вы помните тему, поэтому вам будет немного проще, во-вторых, вы освободите время у себя будущего.
Если горят дедлайны, а у вас уже всë готово, то вам намного спокойнее спится, да и вообще живëтся.

🍁 не бойтесь участвовать в предложенных мероприятиях!

Вам, как студентам Тверского государственного университета, будет предложено очень много различных мероприятий. Вы можете принимать в них участие на своë усмотрение. Раскроем секрет: чем больше таких мероприятий, тем больше полезных знакомств, тем шире кругозор и тем комфортнее вам вливаться во всю эту суматошную среду.

Учëба в университете, колледже, институте очень отличается от обычных школьных будней. Нагрузка становится больше, но не за счëт заданий, а за счëт сложности адаптации. Три простых совета, которые описаны выше, помогут вам разобраться во внутреннем устройстве университетской среды и быстрее в не влиться. Удачи, первокурсники!

Автор и дизайнер: Дарья Паренькова