Ресурсы: что это и какими бывают
18 августа 2022
Ресурс понятие довольно обширное и имеет разное толкование в различных науках. Само понятие заимствовано из французского языка и означает «вспомогательное средство».
В психологии можно встретить такое определение ресурсов: ресурсы — это система взаимосвязанных структур (эмоциональных, мотивационных, поведенческих и др.), которые помогают человеку быть устойчивым к стрессам и не терять самообладание, быть активным, энергичным и принимать взвешенные решения.
Для того чтобы справляться с жизненными ситуациями, выходить из конфликтов, защищать свои личные границы, развиваться в профессиональном плане нам нужно уметь поддерживать свои личностные ресурсы.
Разные исследователи классифицируют ресурсы личности, используя различные основания. С. Хобфолл считает ресурсами то, что является значимым для человека и помогает ему адаптироваться в сложных жизненных и согласно его позиции, ресурсы можно разделить на:
1. внешние и внутренние (то есть, интерперсональные и интраперсональные);2. материальные и нематериальные.
Если рассматривать виды ресурсов по первому критерию, то к внешним можно отнести социальную поддержку, семью, друзей, работу, социальный статус, признание, финансовое состояние.
Внутренние ресурсы выражаются в самоуважении, жизненном опыте, профессиональных умениях, оптимизме, самоконтроле, жизненных ценностях, физическом здоровье, самооценке, навыках и умениях.
Исходя из второй классификации, мы можем сказать, что материальные ресурсы включают в себя доход, дом, транспорт, одежду, а нематериальные ресурсы составляют наши желания и цели.
Все они тесно взаимосвязаны. При утрате одних нам помогают держать баланс другие. Но если по всем критериям все запасы на нуле, то человек впадает в апатию, уныние, депрессию. Может наблюдаться снижение внимательности, ухудшение памяти, снижение иммунитета и потеря аппетита. Если же человек находится в гармоничном состоянии, то он полон сил для решения поставленных задач и пребывает в хорошем настроении.
Поэтому значение внешних и внутренних ресурсов для человека сложно переоценить.
Автор: Даша Яковлева
